Likys

Home * Fitness * Experience

Fitness

האימונים בסטודיו הם אימונים פונקציונליים, אשר עובדים על הגוף כמכלול ומותאמים אישית לרמה ולצרכים של כל מתאמן.

שיטת אימון משלבת בין תרגילי כוח לתרגילי קרדיו בעצימות גבוהה, הכוללים אלמנטים של שיפור יציבה, שילוב של אינטרוולים עצימים יחד עם עבודת כוח ושריר הליבה לצד אלמנטים של תנועה, גמישות וקורדינציה. האימון שומר על טנוס שרירי גבוה, חילוף חומרים מהיר ושריפת קלוריות גם שעות לאחר תום האימון.

האימונים מועברים בקבוצות ובאוירה כיפית ואנרגטית.

Liky

ליקי, הבעלים והמאמנת הראשית של ליקיס, בעלת תואר ראשון בחינוך גופני מטעם מכללת וינגייט, עם התמחות בנשים בהריון ובגיל הרך, ומאמנת כושר מוסמכת.

במהלך השנים צברה ליקי מוניטין של מאמנת כושר מקצועית עם השקפה מקצועית מעט אחרת, דבר שיצר חוג לקוחות אקסלוסיבי ומגוון. באופן טבעי ובהתבסס על האופי של ליקי ומערכת היחסים שלה עם המתאמנים חדרו עולמות תוכן נוספים לסטודיו, כגון: אופנה, לייפסטייל, קוסמטיקה, מוזיקה ועוד שהפכו את ליקי לדמות מובילה בתחום הספורט והלייפסטייל

Studio

סטודיו ליקיס ממוקם במתחם יריד המזרח בנמל תל אביב. בסטודיו קיים חלל אימונים מקצועי עם ציוד כושר מתקדם שנותן מענה לכל סוגי האימונים.

בסטודיו מתחם מקלחות עם ציוד מפנק וחלל כניסה הכולל מטבח ביתי וסלון נעים ונוח המספק נקודת מפגש ללקוחות הסטודיו וגורם להם להרגיש כמו בבית: את המוזיקה שהיא הלב והנשמה של האימון יוצרת הדיג'אית דלית רצ'סטר ואותם ניתן למצוא בפורפיל הסאונד קלאוד של ליקיס.

Contact us