liky's Flow

Liky's Flow ממקום במלון אלכנסדר מעל חוף מציצים.

אימון הפלואו מחולק לחללים אשר בהם עובר המתאמן חווית אימון אינטימית ויוקרתית הכוללת חלק ראשון של עבודת כח עם ציוד כושר מגוון וחדשני ומשקלים מאתגרים ובחלקו השני של האימון - חיבור לנשמה ע"י אימון שמשלים את החלק הראשון ומגיע מעולמות הפילטיס והמתיחות.

אורך האימון כ-50 דקות.

השילוב בין עולמות הכושר - Liky's Port & Flow - יוצרים פתרון שלם לשגרת האימונים שלך, שילוב בין אימון פונקציונלי אירובי בעצימות גבוהה לבין חווית כושר חדשה.

לפרטים והרשמה

studio

סטודיו Liky’s ממוקם בנמל תל- אביב.

בסטודיו חלל אימונים מקצועי עם ציוד כושר מתקדם הנותן מענה לכל סוגי האימונים. במתחם ישנן מקלחות עם ציוד מפנק, מטבח וסלון נעים ונוח שגורם לכם להרגיש כמו בבית.

את המוסיקה שהיא הלב והנשמה של האימון יוצרת הדי ג'יי דלית רצ'סטר וניתן להוריד אותם ישירות לנייד.

האימונים הינם אימונים פונקציונליים ומותאמים אישית לרמה ולצרכיו של כל מתאמן.

שיטת האימון משלבת תרגילי כוח ותרגילי קרדיו בעצימות גבוהה הכוללים אלמנטים של אינטרוולים עצימים יחד עם עבודת כוח ושריר הליבה לצד אלמנטים לשיפור יציבה, תנועה, גמישות וקורדינציה.

אז הצטרפו אלינו לאימון כושר מקצועי במסיבה הכי טובה בעיר.

לפרטים והרשמה

Nutrition

הדר קישון, התזונאית של הסטודיו.

בעלת תואר ראשון במדעי התזונה במכללת תל חי ותואר שני בבריאות הציבור- "תזונה בריאות והתנהגות" באוניברסיטת חיפה עם התמחות בתזונת ספורט והפרעות אכילה.

הדר מאמינה בשינוי ארוך טווח, ללא קיצורי דרך וגישות קיצוניות.

היא מתאימה אישית לכל אחד את התהליך שעליו לעבור בליווי צמוד.

המטרה היא לשנות לא רק את הפעילות שלכם אלא את צורת החשיבה ללא תלות בקלוריות ומספרים.

 

לפגישת ייעוץ

LIKY

ליקי רוזנברג היא הבעלים והמאמנת הראשית של הסטודיו.

מאמנת כושר מוסמכת, בעלת תואר ראשון בחינוך גופני מטעם מכללת וינגייט עם התמחות בספורט לנשים בהריון ולגיל הרך.

ליקי מאמינה שאימון כושר, מכל סוג שהוא, הוא חלק מאורח חיים בריא לגוף ולנפש.

הדרך הייחודית של ליקי, השקפתה המקצועית השונה בנוף המקומי והאווירה בסטודיו יצרו סביבה קהילה אקסקלוסיבית לה שותפים כל הלקוחות במקום. עולמות התוכן העוטפים את הסטודיו והמתאמנים גלשו גם לעולמות הלייפסטייל, אופנה, מוסיקה ומודעות סביבתית.

כל אלו הפכו אותה לדמות מובילה בעולם הכושר הישראלי.